Το ηλεκτρονικό τσιγάρο (e-cig) είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση απέναντι στα παραδοσιακά τσιγάρα, επειδή δεν έχει την περιεκτικότητα σε τοξίνες και επικίνδυνα στοιχεία όπως στο κλασικό κάπνισμα.
Το πλεονέκτημα της χρήσης του ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι ότι δε μολύνει το περιβάλλον, όπως τα κανονικά τσιγάρα. Αυτό επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν σε ένα δωμάτιο γεμάτο από ανθρώπους και σε δημόσιους χώρους όπου το κάπνισμα απαγορεύεται.
Αγορά ηλεκτρονικού τσιγάρου, τιμές, προϊόντα
Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές ηλεκτρονικών τσιγάρων στην αγορά και θα πρέπει να επιλέξετε εκείνον που προσφέρει ποιοτικά προϊόντα. Πολλά ηλεκτρονικά τσιγάρα θα τα βρείτε σε προσιτές τιμές και σε διάφορα χρώματα και στυλ.
Το ηλεκτρικό τσιγάρο είναι εύκολο στη χρήση και μπορεί να το αγοράσει κανείς σε πολυκαταστήματα, σε ειδικά καταστήματα που έχουν προϊόντα ατμίσματος και στο διαδίκτυο. Υπάρχουν δεκάδες ιστοσελίδες για να το αγοράσετε αλλά προηγουμένως πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει σωστή έρευνα. Η ιστοσελίδα μας έχει επιλέξει τις μεγαλύτερες εταιρείες ηλεκτρονικού τσιγάρου στην Ελλάδα, τα διαδικτυακά τσιγαράδικα και σας τις παρουσιάζει εδώ.
Το παραδοσιακό τσιγάρο έχει περισσότερες από 4.000 τοξικές/καρκινικές ουσίες και οι συστηματικοί καπνιστές του είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως ο καρκίνος.
Η χρήση του ατμίσματος βοηθά στο κόψιμο του καπνίσματος σταδιακά. Μπορείτε να ξεκινήσετε με ένα διάλυμα νικοτίνης που έχει υψηλότερο επίπεδο νικοτίνης και στη συνέχεια να μειώσετε σε κάποιο με χαμηλότερο επίπεδο.
Τα οφέλη του ηλεκτρονικού τσιγάρου για την υγεία
Το κάπνισμα κάνει κακό στην υγεία του καπνιστή. Σαφέστερα διατυπωμένο: Είναι επικίνδυνο για τον καπνιστή. Προκαλεί σοβαρές βλάβες στον οργανισμό και οδηγεί στον πρόωρο θάνατο. Προκαλεί τον καρκίνο του πνεύμονα λόγω του εισπνεόμενου μονοξειδίου του άνθρακα, καρκίνο του στόματος και άλλες βλάβες. Το κακό με τον καρκίνο είναι ότι δεν προειδοποιεί αλλά εμφανίζεται μόνο όταν είναι στο κρίσιμο στάδιο και ως εκ τούτου οι καπνιστές πεθαίνουν χωρίς να έχουν τη γνώση ότι πάσχουν από καρκίνο του πνεύμονα.
Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότεροι καπνιστές προσπαθούν να βρουν έναν τρόπο να σταματήσουν το κάπνισμα. Μία από τις καλύτερες επιλογές είναι το άκαπνο τσιγάρο, δηλαδή το ηλεκτρονικό. Ανεξάρτητα από το πόσες φιάλες e-liquid καπνίζετε, δεν υπάρχει καμία ανησυχία για καρκίνο του πνεύμονα ή οποιαδήποτε άλλα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το κάπνισμα ενός τσιγάρου.
Είναι γνωστό γεγονός ότι το κάπνισμα παραδοσιακού καπνού παράγει περισσότερες από τετρακόσιες διαφορετικές χημικές ουσίες που όταν εισπνέονται ή λαμβάνονται από το σώμα μας θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβες σε όργανα. Αυτές οι επιβλαβείς χημικές ουσίες απουσιάζουν από τα ηλεκτρικά τσιγάρα, διότι το υγρό που έχετε χρησιμοποιήσει είναι το νερό που αναμειγνύεται με την ουσία της επιλογής σας. Οι υδρατμοί είναι ένα φυσικό χημικό και δεν είναι επιβλαβείς για κάποιο σύστημα ή όργανο του σώματος.
Το βασικό σύμπτωμα που δεν παρατηρείται όπως στο κανονικό τσιγάρο είναι η εξάλειψη του αισθήματος κούρασης και λαχανιάσματος που έχουν να αντιμετωπίσουν οι παραδοσιακοί καπνιστές. Οι περισσότεροι άνδρες εκδηλώνουν σκούρο χείλος λόγω της παρατεταμένης έκθεσης σε νικοτίνη και πίσσα. Ένα άλλο πλεονέκτημα του ηλεκτρονικού καπνίσματος, είναι ότι τα δάκτυλα και τα δόντια δε βάφονται κίτρινα, και η αναπνοή δε μυρίζει πλέον άσχημα. Η στοματική υγιεινή βελτιώνεται, ενώ οι γυναίκες αποκτούν ξανά κόκκινα χείλη.
Τα κανονικά τσιγάρα παράγουν καπνό και το λεγόμενο παθητικό κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους του περιβάλλοντος ίσως και περισσότερο από τους καπνιστές. Ο καπνός αιωρείται και μπορεί να εισπνευστεί από οποιονδήποτε άνθρωπο σε οποιαδήποτε στιγμή. Έτσι, αν αγαπάτε την υγεία σας και την οικογένειά σας, σέβεστε τους γύρω σας, γυρίστε στα ηλεκτρονικά τσιγάρα και μάθετε πως να καπνίζετε με ασφάλεια.
Το παραδοσιακό τσιγάρο οδηγεί στην ανάγκη του σταχτοδοχείου για τη συλλογή της στάχτης (τέφρας) και της γόπας ώστε να μη διασπαρούν στο χώρο. Η στάχτη μπορεί να διασπαρεί όμως με τα ρεύματα του αέρα, ενώ η γόπα εάν πέσει στη μοκέτα ή το χαλί μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα και σημάδια. Περιττό να αναφερθεί εδώ η περίπτωση πυρκαγιάς που οδηγεί σε υλικές ζημιές και ανθρώπινες ζωές. Τα ζητήματα αυτά επιλύονται αρκετά αποτελεσματικά από το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Δεν υπάρχει ανάγκη για τασάκια, δεν υπάρχουν αποτσίγαρα, δεν υπάρχουν οσμές και διασπορά απορριμάτων/τέφρας στο χώρο.
Σχήμα – Χρώμα – Αίσθηση – Λειτουργία
Οπτικά φαίνεται ίδιο με ένα κανονικό τσιγάρο αλλά η διαφορά βρίσκεται στην οσμή, και στον καπνό που έρχεται σε διάφορα αρώματα και γεύσεις. Η λειτουργία του ecig γίνεται μέσω μιας μπαταρίας, και ενός προ-γεμισμένου φυσιγγίου που περιέχει νερό, νικοτίνη, αρωματικές και άλλες ουσίες όπως προπυλενογλυκόλη και γλυκερίνη. Τα πρόσθετα που χρησιμοποιούνται για να δώσουν γεύση και άρωμα, είναι κεράσι, μέντα, ροδάκινο και πολλά άλλα. Το μείγμα νερού με τα παραπάνω, παράγει τον ατμό (άτμισμα) που προσφέρει μια απομίμηση του καπνού ενός τσιγάρου χωρίς την ενοχλητική μυρωδιά της πίσσας.
Φυσικά τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν απαιτούν αναπτήρα για να ‘ανάψουν’ ή τεθούν σε λειτουργία. Όταν θέλετε να ‘ανάψετε’ αυτό το τσιγάρο θα πρέπει μόνο να πατήσετε ένα κουμπί και ξεφυσώντας σε λίγο διάστημα θα σβήσει μόνο του. Μόλις το ενεργοποιήσετε θα ζεσταθεί πολύ γρήγορα και το ηλεκτρονικό υγρό στο εσωτερικό του θα μετατραπεί σε ατμό (υδρατμό/άτμισμα).
Το e-cigarette δεν έχει καμία οσμή σε αντίθεση με το κλασικό τσιγάρο που ενοχλεί τους ανθρώπους που περιστοιχίζουν τον καπνιστή. Η ενόχληση οφείλεται από τα συστατικά του κλασικού τσιγάρου που εμπλέκονται στη διαδικασία καύσης. Ο καπνός του παραδοσιακού τσιγάρου περιέχει μόλυβδο, πίσσα, μονοξείδιο του άνθρακα και ακετόνης, που με τη σειρά τους μολύνουν το περιβάλλον και προκαλούν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία των παθητικών καπνιστών. Συνήθως, τα πραγματικά τσιγάρα διαταράσσουν το αναπνευστικό σύστημα του σώματος και διάφορες έρευνες με τα ηλεκτρονικά έχουν οδηγήσει σε θετικά συμπεράσματα από τη χρήση τους γι’αυτό και επιτρέπονται σε δημόσιους χώρους.
Η έλλειψη οσμής αποτελεί ένα από τα κορυφαία χαρακτηριστικά του e-cig και αυτό σημαίνει ότι μπορείτε εύκολα να καπνίζετε τσιγάρα σε μπαρ, νυχτερινά κέντρα, γραφεία, το σπίτι σας και πολλά άλλα μέρη όπου απαγορεύεται το κλασικό κάπνισμα. Είναι πάντα καλό να έχετε προηγουμένως διαβάσει και ελέγξει τον κανονισμό κάθε δημόσιου ή ιδιωτικού χώρου.
Η αίσθηση που δίνεται από το σχήμα, το χρώμα και την εκπομπή του καπνού χρησιμεύει στο να βοηθά τον εγκέφαλο του πρώην καπνιστή να δημιουργήσει την εικόνα ότι εξακολουθεί να καπνίζει ένα παραδοσιακό τσιγάρο, ώστε σταδιακά να απομακρυνθεί από το βλαβερό παραδοσιακό κάπνισμα. Επίσης, η παρουσία μικροποσότητας νικοτίνης όταν παρέχεται σε τέτοιες δόσεις βοηθά με τη σειρά της σε σταδιακή απεξάρτηση από το κάπνισμα. Η αναλογία δεν είναι σταθερή μεταξύ των κατασκευαστών e-cig αλλά συνήθως κυμαίνεται 1 κλασικό τσιγάρο προς 10-12 ηλεκτρονικά.
Να σημειωθεί εδώ ότι το ηλεκτρονικό τσιγάρο δε συστήνεται σε όσους δεν έχουν καπνίσει ποτέ στη ζωή τους ή σε ανήλικους.